胡慎之丨人际交往中，如何成为一个高情商的人[完结][MP3]

曾用名：高情商沟通术

为什么你总遇不到“对的人”，爱情不如人意？为什么你和父母越来越“无话可说”，成为了精神上的“陌生人”？为什么你和权威人士交流时，总是克服不了紧张？为什么你总是很努力，却得不到他人的赏识？为什么你已经绞尽脑汁，还是经常把天“聊死”？

生而为人，我们无时无刻不需要与“人”打交道，所有关系问题的本质，归根到底，其实是我们在与人交往的过程中不懂得沟通。

12000个小时的个案咨询、20年的心理学研究历程，我明白人际关系的解读无非就是理解三个问题：我和我自己的关系；我和他人的关系；我和社会的关系。

我是胡慎之，一位心理咨询师，曾在中国早期的精神分析班苦训过6年，2004年，我创办了广州一家心理咨询机构，大家都叫我“关系心理学家”。

高情商的人能正确地认知自己、他人和社会；而一段好的关系，无厚黑，非讨好取悦，当然也不是隐忍不发。在这段关系里，你可以顺畅表达自己的观点需求，懂得设身处地换位思考，从而建立相互滋养的合作共赢。

好的婚姻也是关系滋养和共赢的体现。美国心理学家Goodman，研究了许多新婚夫妻后发现，一对幸福的新婚夫妻，其中一个人肯定是关系沟通的高手，TA会关怀和体贴对方，营造出亲密的氛围。

好的朋友圈层里，也一定存在这样几个人，能够在表达自己的同时，又体谅不同境遇下不同人的想法和能力；对局面有掌控，对未来有余地，对他人有宽容，对自己有约束；他们以相处舒服且相互促进为终极目标，是人群中最受欢迎的人。

在职场上，关系也尤为重要。不是所有的焦虑，都能靠跳槽解决，稳步上升的人，除了能力出众，还能正确处理正面与负面的评价，形成自我认知和外界认知的统一；能管理好情绪，与不喜欢的同事也能和谐共事，与意见不同的人争执的时候，能够礼貌而坚定。

如果你也渴望成为这样一个高手，关注《高情商沟通术》，一定有别样的收获。

目录

• 01 教你跟任何人都聊的来丨共情原理.mp3
• 02 读懂小动作背后的秘密丨四种体态.mp3
• 03 怎么赞美到别人心里去丨边际效应.mp3
• 04 应对别人不友善的挑衅丨逃跑本能.mp3
• 05 改善讲话时的没底气丨习得性无助.mp3
• 06 迅速赢得信任的方式丨首因效应.mp3
• 07 如何得体的拒绝别人丨感受投射.mp3
• 08 礼貌恰当地表达愤怒丨捍卫界限.mp3
• 09 怎样打造微信朋友圈形象丨社交模式.mp3
• 10 怎样得到忙碌领导的最快回复丨八分钟规律.mp3
• 11 如何应对桀警不驯的职场新人丨权威认同.mp3
• 12 在意见不合时说服他人的方式丨拒绝成本.mp3
• 13 如何有效的关心他人丨感同身受.mp3
• 14 读懂老板心思，赢得复识丨价值最大化.mp3
• 15 如何获得异性好感丨吸引力法则.mp3
• 16 怎么增长你的情感保质期丨积极错觉.mp3
• 17 失败的恋爱中，十条宝贵的教训丨去标签化.mp3
• 18 伴倡不开心时，你该说些什么丨情绪抱持.mp3
• 19 异性朋友相处，如何避免越界丨情感区间.mp3
• 20 如何正确地求得对方原谅丨对立与合作模式.mp3
• 21 消除和父母没话讲的尴尬丨打破关系配对.mp3
• 22 和父母想法不同时，如何沟通丨非暴力沟通.mp3
• 23 十招应对亲戚们的过度关心丨温柔坚定的拒绝.mp3
• 24 如何平衡工作和家庭的冲突丨核心冲突.mp3
• 25 职场中如何做到高情商沟通? 丨讲解.mp3