生活中你会有哪些习惯,你会成为这些习惯的奴隶吗?三位挑战者,将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯,哪些方法可行,哪些方法不可行,人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑,惯常行为,奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的,方法一是结伴同行,二是在错误发生后继续坚持长远目标。
名称:习惯的奴隶
英文:Slaves to habit
集数:共1集
时间:2014年
类型:纪录片
语言:英语
字幕:中英文双字幕
格式:MP4
分辨率:1920X1080(1080P)
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