如何拥有乘风破浪的人生

如何拥有乘风破浪的人生

目录:

01 第1堂:你是如何创造了你的世界?.mp3

02-01 第2堂:你真正了解自己吗?.mp3

02-02 催眠练习:深入潜意识了解你自己.mp3

03-01 第3堂:如何设计你的世界蓝图?.mp3

03-02 催眠练习:设定改变的意图.mp3

04-01 第4堂:为什么总是没有安全感?.mp3

04-02 催眠练习:直面内在的恐惧.mp3

05-01 第5堂:你知道你在自我攻击吗?.mp3

05-02 正念练习:正视你的欲望.mp3

06-01 第6堂:为什么总是觉得不够?.mp3

06-02 行为练习:镜子里的丰盛礼物.mp3

07-01 第7堂:你为什么那么要强.mp3

07-02 行为练习:做一次自私的人.mp3

08-01 第8堂:为什么总想讨好别人.mp3

08-02 行为练习:主动提出你的要求.mp3

09-01 第9堂:我爱你,你不爱我没关系.mp3

09-02 正念练习:如何面对爱与被爱.mp3

10-01 第10堂:离开父母,并不是不孝顺.mp3

10-02 沟通练习:温和而坚定的“独立”宣言.mp3

11-01 第11堂:你的孩子为什么不爱说话?.mp3

11-02 反转练习:把自己当作孩子.mp3

12-01 第12堂:优秀不需要别人认同.mp3

12-02 正念练习:摘下你的面具.mp3

13-01 第13堂:当我们开始自我批判的时候.mp3

13-02 正念练习:转念的力量.mp3

14-01 第14堂:学会高级的独处.mp3

14-02 行为练习:创造一个全新的独处体验.mp3

15-01 第15堂:心想事成的秘密.mp3

15-02 正念练习:修正你对世界的投射.mp3

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