魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔

魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔

目录:

01 一练:手机族告别含胸圆肩.mp4

02 二练:上班族不再含胸驼背.mp4

03 三练:十分钟缓解十年肩周炎.mp4

04 四练:颈肩锻炼一气呵成.mp4

05 五练:简单动作根治腰椎间盘突出.mp4

06 六练:燃烧腹部脂肪,疗理瘦腰两不误.mp4

07 七练:颈椎日常保养,让你挺拔高傲.mp4

08 八练:瘦腿减脂,告别大象腿.mp4

09 九练:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲线.mp4

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